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Hors pression

💛 Hors Pression

Une aprèm pour souffler

Dans un contexte social et politique particulièrement intense, où les mobilisations et les incertitudes peuvent peser sur le quotidien des jeunes, nous avons choisi de maintenir notre rendez-vous, tout en repensant son format.
Le festival du bonhomme est reporté, mais nous souhaitons conserver cette date et ce lieu pour proposer aux jeunes une après-midi hors pression : un temps pour faire une pause, prendre soin de sa santé mentale, mettre des mots sur ses émotions, se changer les idées et rencontrer d’autres jeunes.
Parce qu’il est important de pouvoir s’exprimer, mais aussi de pouvoir rire, jouer, créer et simplement être ensemble, cette après-midi mêlera temps d’échange, ateliers créatifs et activités ludiques.

BILLETERIE

PROGRAMME

💬 Un cercle de parole pour les 15/25 ans : Manifestations : Où en est la santé mentale ?
🎛️ Un atelier DJing, proposé par Be Yourself School, pour découvrir la pratique du mix et s’exprimer à travers la musique.
🎙️ Un podcast sur la santé mentale avec le projet Hors Cadre .
✏️ Un atelier autour des émotions, pour apprendre à les reconnaître, les comprendre et mieux les accueillir avec WPDI.
🃏 Le Jeu du Bonhomme, pour (se) poser des questions qu’on a jamais osé demander.
🎲Jamii, pour découvrir les cultures afros des 5 continents et créer du lien.
🎈 Des party games, avec des ballons, des gobelets et d’autres animations collectives, pour se détendre et passer un bon moment ensemble.

Pour qui ?

Pour les lycéen.nes et les étudiant.es.
 

💨 Cette après-midi se veut avant tout un espace bienveillant, accessible et sans jugement, où chacun.e pourra participer à son rythme, parler s’il.elle en ressent le besoin, écouter, jouer ou simplement profiter du moment.

Pas besoin d’avoir les bons mots, ni de savoir comment on se sent. Juste l’envie, ou le besoin, de faire une pause ensemble.
 
Que vous veniez pour assister à un cercle de parole, jouer à des jeux de société, participer à un atelier, écouter un podcast, prendre un verre ou simplement passer un bon moment, vous êtes les bienvenu.es.
 
👫 Venez seul. Venez entre potes. Venez comme vous êtes.
L’objectif est simple : SOUFFLER
 
📅 Date : samedi 28 novembre
🕖 Horaire : 14h – 20h
📍 Lieu : Bourse du travail, 9-11 rue Génin Saint-Denis
M° Porte de Paris

💶 Tarif : gratuit
 

🦼 ACCESSIBLE PMR
🎟️ Sur inscription UNIQUEMENT

C’est quoi un événement Le Manuel du Bonhomme ?

Ces événements prolongent l’univers du Manuel du Bonhomme en version IRL : on y parle d’amour, de relations amoureuses et parentales, de masculinités, de respect et de consentement, sans jugement ni jargon. L’idée est de créer un espace où l’on peut réfléchir, rire, se questionner et se reconnaître dans les histoires des autres.

À qui s’adressent ces moments ?

Les événements sont ouverts à tout·es celles-ceux qui s’intéressent aux relations :

  • personnes en couple ou célibataires

  • ami·es qui viennent en groupe

  • parents qui souhaitent échanger des tips

  • curieux-ses du projet Le Manuel du Bonhomme

Que l’on vienne seul·e, en couple ou entre ami·es, on trouve une ambiance bienveillante et inclusive, loin des soirées “speed-dating” ou des conférences trop théoriques et moralisatrices.

Comment se déroule une édition ?

Chaque “vol” ou édition a sa couleur, mais on retrouve souvent :

  • un temps d’accueil autour d’un apéro ou d’un brunch

  • un débat interactif sur un thème (jalousie, communication, rencontres en ligne, charge mentale amoureuse, etc.)

  • des quiz et jeux pour se tester et briser la glace

  • parfois du karaoké ou des moments plus festifs, toujours dans une ambiance musicale chaleureuse.​

Entre deux rires, on repart avec de vraies pistes de réflexion sur ses relations, sa façon de communiquer et sa manière d’aimer.

Des moments de connexion humaine

Les événements Le Manuel du Bonhomme sont pensés comme de véritables moments de connexion humaine, où l’on peut parler vrai sans se prendre au sérieux. Ils mélangent échanges authentiques, divertissement et discussions sur les relations modernes, la communication, les rencontres et la vie affective.​

L’objectif : que chaque personne reparte avec :

  • le sentiment de ne pas être seule dans ses questions

  • des idées concrètes pour faire évoluer sa manière de vivre ses relations

  • et, si possible, quelques nouvelles connexions.

Les précédentes éditions

Vol EMA 02 - 07 novembre 2025​

Vol EMA 01 - 14 avril 2025​

Merci aux Relais Solidaires

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